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Tienda Keto

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Super Market Keto

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Blog dedicado a los "ketolovers"

Donde con un enfoque científico y riguroso, encontrará una colección de recursos e información sobre la dieta keto.

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Dieta Keto y Low Carb y Alimentos Sin Azúcar

¿Estás siguiendo una dieta cetogénica y buscas opciones de alimentos bajos en carbohidratos y sin azúcar? ¡Mira lo que tenemos en nuestra tienda keto!

En nuestra tienda, ofrecemos una amplia selección de opciones de alimentos keto de alta calidad y deliciosos. Desde snacks bajos en carbohidratos hasta platos principales, tenemos todo lo que necesitas para seguir tu dieta cetogénica con éxito.

Además, nuestros productos son fáciles de encontrar y pedir online. Solo tienes que navegar por nuestro catálogo, seleccionar los productos que quieras y hacer tu pedido. ¡Es tan fácil como eso!

No te preocupes por la entrega, ya que ofrecemos envío a toda España. Así que no importa dónde te encuentres, podrás disfrutar de nuestros deliciosos y saludables alimentos cetogénicos sin tener que salir de casa.

Seguir una dieta keto o low carb significa reducir las calorías y los azúcares en su dieta. La tendencia low carb se aplica a todos los alimentos, incluso la pasta, el muesli o la harina. ¡Descubre todo el placer de comer bien y sin demasiadas calorías!

Pasta y arroz bajos en carbohidratos | Pan bajo en carbohidratos | Bebidas sin azúcar


Los beneficios de Low Carb


En una dieta low carb, se come menos carbohidratos (almidón, azúcar, etc.) de lo habitual. Las calorías, por otro lado, son proporcionadas por grasas y proteínas. La cantidad de carbohidratos permitidos por día depende del tipo particular de dieta baja en carbohidratos. Normalmente el límite máximo está entre 50 y 100 g al día. Es posible seguir una dieta baja en carbohidratos por tiempo limitado para perder peso. En nuestro plan nutricional bajo en carbohidratos encontrarás recetas para una dieta basada en el principio low carb. Pero también puedes alimentarte bajo en carbohidratos de forma permanente.

El objetivo de la dieta baja en carbohidratos es mantener bajos los niveles de azúcar en la sangre para que el páncreas libere solo cantidades moderadas de insulina. En primer lugar, esto previene la sensación de hambre, en segundo lugar, crea un ambiente hormonal que dificulta el almacenamiento de grasa y promueve la quema de grasa. Low carb combinado con un déficit calórico también es perfecto para perder peso.


Productos bajos en carbohidratos


Con los productos low carb es posible sustituir los alimentos ricos en hidratos de carbono como los productos a base de cereales, la pasta o el arroz sin renunciar a alimentos tan queridos como los espaguetis a la boloñesa o las tortitas. Los productos de reemplazo bajos en carbohidratos tienen un contenido de carbohidratos significativamente menor o nulo, ya que contienen un sustituto de carbohidratos en lugar de ingredientes convencionales. Como, por ejemplo, los fideos bajos en carbohidratos están hechos de harina de konjac que no contiene carbohidratos.

Encuentra productos  que no se encuentran en supermercados habituales. (mercadona, lidl, carrefour, alcampo, aldi, etc.) Busque en nuestro catálogo el tipo de producto que desea. Comprar productos keto en nuetra tienda online en España, es sencillo y rápido.


Productos Low Carb disponibles


Productos de desayuno bajos en carbohidratos

El pan generalmente se compone de 40 a 50% de carbohidratos. Esto significa que de cada 100 g hay 50 g de carbohidratos y, por lo tanto, ya es la mitad de la cantidad diaria prevista por las dietas low carb. El pan bajo en carbohidratos o las mezclas para hornear listas para usar contienen solo 5-10 g de carbohidratos por cada 100 g.

Si prefieres hacer pan bajo en carbohidratos completamente tú solo, tienes la opción de comprar harina baja en carbohidratos a un buen precio. La harina de trigo tipo 00 regular contiene más del 70% de carbohidratos. Las harinas bajas en carbohidratos como la harina de coco o la harina de almendra solo alcanzan el 18-24%. Por cierto, no es posible comprar pan completamente libre de carbohidratos.

Especialmente por la mañana, a muchas personas les gusta comer cereales. Sin embargo, casi el 60% de todo el muesli, la avena, se basa en carbohidratos; otros copos de cereales tienen valores similares. Entre ellos también hay frutas secas que contienen muchos carbohidratos debido al azúcar concentrado.

Con el muesli bajo en carbohidratos que encuentras en la tienda keto de alimentos bajos en carbohidratos, obtendrás la mayor cantidad de vitaminas y energía de tu taza de desayuno cada mañana. El muesli keto bajo en carbohidratos de, por ejemplo, contiene solo 14 g de carbohidratos por cada 100 g, pero también 44 g de proteína y 13 g de fibra. Lo ideal es mezclarlo con yogur bajo en grasa o queso fresco para el desayuno y condimentarlo con frutas de nuestra lista baja en carbohidratos. ¡El comienzo perfecto del día!

Productos bajos en carbohidratos para el almuerzo y la cena.

Incluso para el almuerzo o la cena puedes comprar productos bajos en carbohidratos: la pasta low carb o el arroz keto o bajo en carbohidratos son baratos y te permiten cocinar muchas recetas deliciosas bajas en carbohidratos. Especialmente con la pasta, vale la pena intentar reemplazarla con pasta keto o pasta low carb. La pasta común contiene más del 70% de carbohidratos. La pasta keto baja en carbohidratos (espaguetis bajos en carbohidratos y fettuccine bajos en carbohidratos están disponibles online) está hecha con harina de konjac que contiene solo fibra y, por lo tanto, casi no tiene calorías. En este caso se puede hablar de “pasta sin carbohidratos”.

El arroz keto bajo en carbohidratos  también está hecho con harina de konjac o glucomananos básicos. Sus valores nutricionales son similares a los de la pasta konjac: 100 g contienen solo 7 kcal y no contienen carbohidratos, ni grasas ni proteínas.

Para los amantes de la pizza, la tienda keto baja en carbohidratos  también ofrece deliciosas soluciones: con las preparaciones al horno bajas en carbohidratos puedes disfrutar de una pizza keto con menos de 10 g de carbohidratos . Cualquiera que quiera saber cómo transformar la mezcla en una forma redonda también puede encontrar recetas adecuadas para pizza baja en carbohidratos con nosotros.

Otros productos low carb: salsas y snacks

Aquellos que quieran organizar barbacoas bajas en calorías en verano deben prestar especial atención a las salsas; pero ahora también hay variantes bajas en carbohidratos. Las salsas low carb , con sabores ketchup, BBQ y mayonesa, son libres de azúcar y grasas, tienen solo 2 kcal por ración y no contienen gluten, lactosa ni potenciadores del sabor.

Meriendas bajos en carbohidratos: vivir bajo en carbohidratos no significa vivir sin snack en absoluto. Especialmente hoy en día, las barras de proteínas están disponibles en muchos sabores. Las barritas de chocolate keto son bajas en calorías, pero ricas en proteínas y, por lo tanto, te sacian durante mucho tiempo. Para aquellos que prefieren un sabor intenso, la carne seca, por ejemplo, es el refrigerio bajo en carbohidratos perfecto. Elaborado con carne de calidad, puede contener hasta 50 g de proteína por cada 100 g con solo menos de 5 g de grasa y menos de 4 g de carbohidratos.