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Barritas de proteínas: la merienda perfecta para todo

Las Barritas de proteínas son ideales antes o después de un entrenamiento intenso porque proporcionan a los músculos nutrientes importantes. Las personas que practican culturismo o culturismo, cuyo objetivo es aumentar de peso , en particular necesitan una ingesta regular de proteínas. Sin embargo, a menudo no es posible preparar rápidamente una comida rica en proteínas o beber un batido de proteínas listo para comer. Aquí es donde entran las Barritas de proteínas: en un abrir y cerrar de ojos, proporcionan el impulso de proteínas que el cuerpo necesita.


Barritas de proteínas: la base para ganar masa y fuerza

Para los atletas motivados que buscan aumentar de peso, no es suficiente tener un buen programa deportivo: es esencial desarrollar y seguir un programa nutritivo adecuado . Los expertos recomiendan el consumo de proteínas de hasta 2 g por kilogramo durante las sesiones de entrenamiento intensivo.


Pero ... coma todos los días una porción gigantesca de queso fresco, etc. ? ¡No todos pueden hacerlo! Las Barritas de proteínas son, por lo tanto, una alternativa práctica para los atletas y la base para un entrenamiento exitoso y aumento de peso. La barra de proteínas será tu aliado ideal para el culturismo.


Estos aperitivos compactos contienen la proteína de alta calidad que el cuerpo necesita durante el entrenamiento intenso o el esfuerzo físico.


¿Qué contienen las Barritas de proteína?

Las Barritas de proteínas tienen un mayor contenido de proteínas y un menor contenido de carbohidratos y grasas que, por ejemplo, las Barritas de chocolate o las Barritas de cereales convencionales. Además, a menudo contienen aminoácidos, vitaminas y minerales.


Las Barritas de proteínas están disponibles en diferentes sabores: vainilla, chocolate, yogur, plátano, caramelo, capuchino, por nombrar algunos. ¡Qué variar los placeres y satisfacer todas las papilas gustativas!


No solo para culturistas

Las Barritas de proteínas son obviamente un activo para los culturistas y atletas que quieren llenar un poco de hambre. Las proteínas contenidas en estas Barritas, consumidas en cantidades suficientes, contribuyen al desarrollo y mantenimiento de la masa muscular. Por lo tanto, si no tiene el tiempo o la oportunidad de mezclar batidos de proteínas, nada como una barra de proteínas. Como un suministro adicional de proteínas, estas Barritas deben ser una parte integral de la panoplia de atletas serios y ambiciosos. Gracias a su larga vida útil, puede almacenar algunos en su automóvil, en su casillero o en su bolsa de deporte para tener siempre uno a mano en caso de un hueco.


Incluso las personas que se preocupan por su línea están felices de comer este tipo de Barritas de proteínas: algunas son una verdadera comida nutritiva y pueden adaptarse a una dieta para adelgazar o perder peso. Las Barritas bajas en proteínas de carbohidratos son ideales para completar un entrenamiento de quemador de grasa. Estas Barritas de proteínas especiales son bajas en carbohidratos y altas en fibra.


Una inmensa diversidad de barritas

Las Barritas de proteínas, como las llamamos en inglés, existen en casi todos los sabores imaginables. Siempre puede encontrar el que más le convenga: Barritas de proteína con nueces crujientes, enriquecidas con finas piezas de caramelo y chocolate, o con deliciosas frutas, en una capa de chocolate de las más sabrosas. Incluso hay Barritas de proteínas veganas. ¡En cada bocado, una delicia!


Además de las infinitas posibilidades de sabor, las Barritas de proteínas también se distinguen por su contenido de proteínas. Las Barritas de proteína de chocolate contienen 40% de proteína . Estos bocadillos son perfectos durante las fases de definición y aumento de peso, y contienen solo unos pocos azúcares. Lea atentamente nuestra Prueba de barra de proteína para saber qué debe tener en cuenta al comprar Barritas de proteína.


Barritas de proteínas veganas

Muchas buenas Barritas de proteínas contienen suero, proteínas extraídas del suero, por lo tanto, de origen animal. Dado que algunos vegetarianos y todos los veganos prohíben todos los alimentos de origen animal de su dieta, no se puede consumir estas Barritas. Sin embargo, hoy existen muchas alternativas excelentes 100% veganas. Estas son las mejores Barritas de proteína que contienen solo ingredientes vegetales, sin aditivos innecesarios y, a veces, incluso de calidad cruda. Las Barritas veganas contienen proteínas, la mayoría de las cuales son de arroz rojo, por ejemplo, ¡pero también encontrarás productos de proteína de soya en casa! Para todos aquellos que quieran saber exactamente qué contiene su barra de proteínas.


Las Barritas de la marca Rawbite también se encuentran en la amplia gama de Barritas de proteínas: son Barritas de proteínas crudas. Estas barritas energéticas no contienen gluten ni lactosa, lo que las convierte en la merienda ideal. Después del deporte, aportan energía rápidamente disponible y ayudan a satisfacer los antojos dulces.


¿Qué debe tener en cuenta al comprar Barritas de proteínas?

No todas las Barritas de proteínas son adecuadas para quemadores de grasa o entrenamientos de culturismo. Esto es particularmente cierto para aquellos que se pueden encontrar en supermercados o supermercados. Estas Barritas son a menudo Barritas "versátiles" producidas para llegar a un público amplio; A menudo contienen mucho azúcar y calorías. Además, sus proteínas son a menudo de calidad inferior o en pequeña cantidad.


Así que asegúrese de que las Barritas que compre contengan al menos un 40% de proteína. Las Barritas de proteínas de calidad también son ricas en fibra . A menudo, las proteínas en estas Barritas consisten en suero puro o una mezcla de suero y caseína . Puedes disfrutarlos en todas las circunstancias: desde los primeros sentimientos de hambre, antes o después del entrenamiento.

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