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Baobab

Comprar Baobab online

Si quieres comprar Baobab, has venido al lugar correcto. En nuestra tieda de dietetica online encontraras Baobab en polvo de calidad de cultivos ecológicos. Antes de comprar Baobaben en Polvo o en aceite, Usted puede informarse aquí.

El baobab es una fruta cítrica africana que proporciona muchos beneficios para la salud debido a su alta concentración de varias vitaminas y minerales. En África, esta fruta se utiliza como fuente de alimento y como medicina. Se usa para tratar una variedad de enfermedades que incluyen fiebre, malaria y problemas gastrointestinales.

El baobab proporciona una serie de nutrientes, que incluyen calcio, hierro, magnesio, potasio, vitamina C y otros antioxidantes, y los contiene en concentraciones mucho más altas que otras frutas.

Por ejemplo, una fruta Baobab proporciona

  • 10 veces la cantidad de vitamina C que se encuentra en una porción de naranjas
  • 4 veces la cantidad de potasio que un plátano
  • 2 veces la cantidad de calcio que una porción de leche

La fruta crece en el árbol Baobab, que se llama el "árbol de la vida". Cuando se cosecha, se utiliza cada parte del árbol, además de la fruta.

La fibra de la corteza se utiliza para hacer cuerdas, cestas y telas. Las hojas de baobab se pueden cocinar y comer o se pueden utilizar para tratar las abrasiones de la piel y las picaduras de insectos. El polen de la fruta se mezcla con agua para hacer pegamento. El fruto del árbol Baobab es similar a un coco y tiene una cáscara exterior dura.

La fruta dentro de la cáscara se deshidrata naturalmente incluso antes de abrir la cáscara. Es una fruta naturalmente seca. Puede comer las semillas cubiertas de polvo blanco directamente de la fruta o mezclar el polvo con agua o espolvorearlo sobre otros alimentos para obtener un gusto con sabor a cítricos.

El polvo, las semillas y la pulpa de la fruta Baobab se muelen y se utilizan en una variedad de suplementos de Baobab.

A medida que más personas aprenden sobre este súper alimento, las personas de todo el mundo están comprando productos y suplementos extraídos de la fruta, que incluyen polvo de fruta pura Baobab, frutos secos y semillas de Baobab.

Beneficios para la salud del baobab

Es posible que desee tomar un suplemento de Baobab solo para disfrutar de los beneficios nutricionales diarios que ofrece. También es posible que desee tomar suplementos de Baobab por diversas razones, por ejemplo, para

  • aumentar su ingesta de vitaminas y minerales
  • aumentar la inmunidad
  • mejorar la salud de la piel
  • facilitar la digestión
  • mejorar la salud de su corazón
  • mejorar la circulación y la salud de las venas
  • aumenta tu ingesta de calcio

El baobab es una gran fuente de numerosas vitaminas y minerales.

Baobab proporciona varias vitaminas y minerales en altas concentraciones, que incluyen las siguientes:

  • Vitamina B1 y B2
  • Vitamina C
  • Calcio
  • Hierro
  • Potasio
  • Fibra
  • Magnesio

Como la mayoría de las frutas, el baobab es bajo en calorías, bajo en grasas y rico en fibra y antioxidantes.

La fruta Baobab contiene alrededor de 200 calorías por 100 gramos. Este es un contenido calórico más alto que el de otras frutas cítricas pero más bajo que la mayoría de los frutos secos. La fruta Baobab es baja en proteínas pero rica en fibra. Casi el cincuenta por ciento de cada porción de fruta Baobab es fibra.

Baobab aumenta la inmunidad

El baobab tiene 20 veces más antioxidantes que la baya de goji y el acai. Los antioxidantes son sustancias químicas que ayudan a inhibir o prevenir el daño celular. El daño celular y las células mutadas conducen a enfermedades y dolencias. Los antioxidantes naturales incluyen las vitaminas C, E y A.

Las altas concentraciones de vitamina C y otros antioxidantes en Baobab lo convierten en un refuerzo inmunológico natural. Los antioxidantes de Baobab ayudan a neutralizar los radicales libres y protegen sus células del daño. Esto ayuda a prevenir enfermedades y dolencias.

Su alto contenido de fibra limpia el tracto digestivo, eliminando las bacterias malas que pueden enfermarlo.

Baobab para una piel sana

La vitamina C que se encuentra en la fruta Baobab ayuda a su cuerpo a formar colágeno y elastina. Estas dos proteínas son necesarias para proporcionar elasticidad a la piel. Esto ayuda a que su piel se mantenga más joven y lucirá más tiempo.

Las propiedades antioxidantes de la fruta Baobab también mejoran la salud de la piel, ya que los antioxidantes ayudan a neutralizar y destruir los radicales libres que pueden dañar las células de la piel. Las células de la piel dañadas pueden provocar envejecimiento prematuro, arrugas y enfermedades degenerativas de la piel. Las propiedades antioxidantes de Baobab disminuyen la aparición de arrugas.

Baobab para los niveles de azúcar en sangre y la digestión

Además de todos los nutrientes en Baobab, es rico en fibra. El baobab es casi un cincuenta por ciento de fibra y contiene cantidades iguales de fibra soluble e insoluble.

Su fibra soluble ralentiza la liberación de azúcar en el torrente sanguíneo después de comer. Esto ayuda a reducir los picos de azúcar en sangre. El hecho de que no tenga almidón ni azúcar también evita que tenga picos de azúcar en la sangre después de comer Baobab.

La fibra insoluble de Baobab no se absorbe y por lo tanto ayuda a proporcionar una digestión regular y saludable.

Baobab mejora la salud cardiovascular

Las altas concentraciones de vitamina C y potasio en Baobab pueden contribuir a mejorar la salud cardiovascular. Tener niveles bajos de vitamina C se ha asociado con el desarrollo de aterosclerosis o endurecimiento de las arterias, una afección que puede provocar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

El baobab también tiene un alto contenido de potasio, lo que contribuye a la salud del corazón. El potasio ayuda a reducir la presión arterial y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.

El baobab ayuda a la circulación

Las concentraciones de vitamina C de Baobab ayudan al cuerpo a producir elastina y colágeno que no solo mejoran la salud de la piel, sino que también ayudan a que las venas se mantengan fuertes. Esto ayuda a mejorar la circulación y previene el desarrollo de varices.

Las venas varicosas pueden ir acompañadas de dolor, hinchazón y molestias. Si empeoran, pueden producir úlceras, hinchazón y decoloración alrededor de los tobillos.

Baobab para la salud ósea

La fruta Baobab es una gran fuente de calcio y contiene casi el doble de calcio que la leche de vaca. Esto hace que Baobab sea una gran fuente alternativa de calcio sin lactosa.

Los hombres, las mujeres y los niños necesitan calcio para mantener huesos sanos. La cantidad diaria recomendada (RDA) de calcio para hombres y mujeres menores de 50 años es de 1.000 mg. Los adultos mayores y las mujeres embarazadas requieren hasta 1.300 mg de calcio.

¿Quién tiene que tomar un suplemento de Baobab?

La gran cantidad y las altas concentraciones de vitaminas, minerales y fibra hacen de Baobab en polvo una opción saludable para niños, adolescentes, hombres y mujeres que buscan un suplemento rico en nutrientes.

Es posible que desee tomar Baobab si padece lo siguiente:

  • Deficiencia vitaminica
  • Disminución del sistema inmunológico
  • Piel dañada por el sol o envejecida
  • Problemas de digestión

Efectos secundarios del baobab

Los efectos secundarios por comer fruta Baobab o por tomar suplementos son raros. El alto contenido de fibra puede producir efectos laxantes. Estos generalmente se resuelven reduciendo la cantidad de Baobab consumido hasta que su cuerpo se adapte.

Interacciones y combinaciones de baobab

No hay interacciones documentadas entre Baobab y ningún medicamento.

Recomendación de dosificación de polvo de baobab

Dado que el polvo de fruta de baobab es básicamente un alimento, no existe una recomendación de ingesta específica. Por lo tanto, se puede tomar en función de las necesidades individuales.

El polvo de baobab está ampliamente disponible. Dado que obtener fruta fresca de Baobab es difícil, Baobab es la siguiente mejor opción para disfrutar de sus beneficios. Los polvos de baobab se pueden mezclar con agua, jugo de frutas, yogur o mezclar en batidos y batidos de proteínas.

Otros nombres de Baobab

Baobab es conocido por una variedad de nombres que incluyen Adansonia, baob, tabaldi, árbol botella y árbol boca abajo.


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