{"id":1,"date":"2012-01-20T14:47:13","date_gmt":"2012-01-20T14:47:13","guid":{"rendered":"http:\/\/naturaldietetic.com\/herbolarioonline\/?p=1"},"modified":"2013-11-14T11:14:50","modified_gmt":"2013-11-14T11:14:50","slug":"triptofano-5-htp-supresor-del-apetito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturaldietetic.com\/herbolarioonline\/triptofano-5-htp-supresor-del-apetito\/","title":{"rendered":"Tript\u00f3fano 5-HTP: un eficaz supresor del apetito"},"content":{"rendered":"<h2><a href=\"http:\/\/naturaldietetic.com\/herbolarioonline\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/supresor-apetito-Tript\u00f3fano-5-HTP.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-27 alignleft\" alt=\"Supresor del apetito Tript\u00f3fano 5-HTP\" src=\"http:\/\/naturaldietetic.com\/herbolarioonline\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/supresor-apetito-Tript\u00f3fano-5-HTP-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>Tript\u00f3fano\u00a05-HTP: un eficaz supresor del apetito<\/h2>\n<div>\n<ul>\n<li>Trip\u00f3tano 5-hidroxitript\u00f3fano o 5-HTP es la sustancia que las c\u00e9lulas nerviosas utilizan para hacer la serotonina, la hormona de buen humor.<\/li>\n<li>Base cient\u00edfica y cl\u00ednica, consejos de uso, donde encontrar &#8230;\u00a0En ella se explica todo acerca de este supresor natural del apetito.<!--more--><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span>Qu\u00e9 es Tript\u00f3fano 5-HTP.<\/span><\/h3>\n<p><span>Una alternativa natural a los antidepresivos?\u00a0<\/span>As\u00ed, sus seguidores tienen 5-hidroxitript\u00f3fano, o 5-HTP, recordando un estudio suizo mostr\u00f3 que es a la par con la fluvoxamina, un medicamento para la depresi\u00f3n, y tambi\u00e9n es mejor tolerados .\u00a0Tal como fluvoxamina, 5-HTP aumenta el neurotransmisor\u00a0serotonina\u00a0en el cerebro, pero lo hace naturalmente: 5-HTP es de hecho la sustancia que las c\u00e9lulas nerviosas utilizan para la fabricaci\u00f3n de la serotonina.\u00a05-HTP es a su vez deriva de la conversi\u00f3n de tript\u00f3fano amino encontrado en dosis bajas en \u00e1cido prote\u00ednas.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo funciona\u00a0Tript\u00f3fano 5-HTP\u00a0?<\/strong><\/p>\n<p>La serotonina es un neurotransmisor importante en el cerebro.\u00a0Los niveles altos de serotonina reducir el hambre y el apetito de los az\u00facares serotonina tambi\u00e9n disminuye la capacidad de respuesta al estr\u00e9s y la depresi\u00f3n golpes, lo que puede alentar a comer en exceso.\u00a0Es posible aumentar el nivel de serotonina en las c\u00e9lulas nerviosas del cerebro, proporcionando mol\u00e9culas naturales que utilizan para hacer de este neurotransmisor.\u00a0Estas mol\u00e9culas son o bien tript\u00f3fano o 5-HTP.<\/p>\n<h3>Bases cient\u00edficas y cl\u00ednicas sobre tript\u00f3fano.<\/h3>\n<p>Desde hace tiempo se sabe que sustancias como el 5-HTP, promover el aumento de la serotonina en el cerebro para disminuir el apetito (especialmente, parece que los hidratos de carbono, y te hacen perder peso.<\/p>\n<p>Un estudio de 1995 midi\u00f3 los efectos de una inyecci\u00f3n de 5-HTP (5 mg \/ kg \/ d\u00eda) en ratas en comparaci\u00f3n con placebo.\u00a0Despu\u00e9s de 30 d\u00edas de esta dieta muy especial, las ratas que recibieron el producto activo perdieron 7% de su peso inicial, mientras que otros hab\u00edan ganado un 1,3%.<\/p>\n<p>Un estudio de la Universidad de Roma en 1992, a doble ciego contra placebo, evalu\u00f3 los efectos de 5-HTP en 20 pacientes obesos a 900 mg \/ d.\u00a0El estudio dur\u00f3 12 semanas y 6 semanas en las que los participantes no siguen una dieta y luego de 6 semanas de dieta.\u00a05-HTP tiene una p\u00e9rdida significativa de peso durante los dos per\u00edodos, con una disminuci\u00f3n en el apetito y la atracci\u00f3n de los az\u00facares.\u00a0El tratamiento fue bien tolerado.\u00a0\u00bfHay una recuperaci\u00f3n del peso inicial despu\u00e9s de interrumpir el tratamiento?\u00a0El estudio en ratas se ha mencionado anteriormente encontr\u00f3 que 10 d\u00edas despu\u00e9s de dejar las inyecciones, los animales han crecido, pero su peso es 4,5% inferior al de referencia.<\/p>\n<p>El grupo de investigadores italianos de la Universidad de Roma continu\u00f3 con su trabajo de evaluaci\u00f3n de 5-HTP para especificar el modo de acci\u00f3n.\u00a0En un segundo estudio, los participantes se controlan en paralelo su ingesta de calor\u00edas (1200 kcal \/ d).\u00a0Este estudio dio resultados similares, con una p\u00e9rdida de peso casi dos veces mayor en el grupo de 5-HTP que en el grupo de placebo.\u00a0El tercer estudio se centr\u00f3 en el tipo de alimentos que se vio afectada por tomar 5-HTP, los investigadores encontraron que los hidratos de carbono se redujeron casi a la mitad durante las primeras seis semanas en estas mujeres.\u00a0El \u00faltimo estudio, que se centr\u00f3 en la diabetes dio id\u00e9nticos resultados: disminuci\u00f3n del apetito, disminuci\u00f3n de la ingesta de hidratos de carbono, reducci\u00f3n de peso.<\/p>\n<p>En 2004, se confirm\u00f3 que el equipo del Dr. Richard Wurtman en el MIT (Cambridge, Massachusetts) en un estudio experimental que el 5-HTP redujo el consumo de alimentos, y que esta reducci\u00f3n es a\u00fan m\u00e1s importante que los animales son destacar que causan a comer.<\/p>\n<table border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>Nuestra opini\u00f3n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Basado en los n\u00famero de estudios disponibles, 5-HTP puede ayudar a controlar la ingesta de alimentos, especialmente bajo estr\u00e9s y por lo tanto reducir la ansiedad.\u00a0En Espa\u00f1a, el 5-HTP est\u00e1 disponible con mayor frecuencia como un extracto de la planta Griffonia simplicifolia.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3><\/h3>\n<h3>Bibliograf\u00eda<\/h3>\n<p><em>Halford JC: \u00ab(5-HT) serotonina medicamentos: efectos sobre el apetito y el uso a largo plazo para el tratamiento de la obesidad.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><em>Drug Targets Curr.\u00a0Marzo de 2005, 6 (2) :201-13.<\/em><\/p>\n<p><em>Angelico F, Cangiano C, Cascino A, Del Ben M, Laviano A, Preziosa I, Rossi-Fanelli F: Efectos de la oral, 5-hidroxi-tript\u00f3fano en la ingesta de energ\u00eda y la selecci\u00f3n de macronutrientes en pacientes con diabetes no dependiente de insulina.\u00a0International Journal of Obesity y trastornos metab\u00f3licos relacionados 1998, 22 (7) :648-54.<\/em><\/p>\n<p><em>Antonucci F, Cangiano C, Cascino A, F Este, Del Ben M, Laviano A, Muscaritoli M, Rossi-Fanelli F: Conducta alimentaria y el cumplimiento de las prescripciones diet\u00e9ticas en sujetos adultos obesos tratados con 5-hidroxitript\u00f3fano.\u00a0American Journal of Clinical Nutrition 1992, 56 (5) :863-7.<\/em><\/p>\n<p><em>Cairella M, Cangiano C, Cascino A, F Este, Del Ben M, Muscaritoli M, Rossi-Fanelli F, Sibilia L: Los efectos de la administraci\u00f3n oral de 5-hidroxitript\u00f3fano en la conducta alimentaria en sujetos obesos mujeres adultas.\u00a0Journal of Neural Transmission 1989 76 (2) :109-17).<\/em><\/p>\n<p><em>Cairella M, Cangiano C, Cascino A, F Este, Del Ben M, Muscaritoli M, Rossi-Fanelli F: Efectos de la 5-hidroxitript\u00f3fano en la conducta alimentaria y el cumplimiento de las prescripciones diet\u00e9ticas en sujetos adultos obesos.\u00a0Avances en Biolog\u00eda Experimental Medicina 1991; 294:591-3.<\/em><\/p>\n<p><em>Amer A.\u00a05-hidroxi-L-tript\u00f3fano suprime la ingesta de alimentos en la comida-y priva a ratas estresadas.\u00a0Pharmacol Biochem comportamiento 2004, 77:137-143.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"D\u00f3nde encontrarlo\"><span>D\u00f3nde encontrarlo<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div title=\"\">\n<p>Herbolario online NaturalDietetic\u00a0<a href=\"http:\/\/naturaldietetic.com\/herbolario-dietetica-triptofano-5-htp-b6-sotya-60-capsulas-de-750-mg\">Triptofano 5-HTP + B6 Sotya, 60 capsulas de 750 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