onagra
Nombre botánico: Oenothera biennis, Onagraceae familia.
Otros nombres: el aceite de onagra, onagra Vísperas del petróleo.
Parte utilizada: semillas.
| El aceite de semilla de onagra es una fuente de ácido gamma-linolénico (GLA). La LGA es parte de la familia de ácidos grasos omega-6. Para obtener más información, consulte nuestra hoja de datos de Omega-3 y Omega-6 . |
Indicaciones del onagra
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El tratamiento de la artritis reumatoide. | |
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Tratar eczema, mastalgia, neuropatía diabética. | |
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Aliviar los síntomas del síndrome premenstrual. | |
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Tratar eczema. |
Para obtener más detalles, consulte la Investigación sobre Aceite de onagra.
La dosis de aceite de onagra
| El comercio de aceite de onagra se suele normalizarse entre el 8% y el ácido gamma-linolénico 10% y ocurre con mayor frecuencia en forma de cápsulas de 500 mg, 1000 mg o 1300 mg. En general, se recomienda tomar 2 o 3 veces al día con las comidas. Los efectos beneficiosos del aceite de onagra puede tomar de 3 a 6 meses antes de que le haces sentir. |
La artritis reumatoide
- Tome 5 a 6 g de aceite de onagra por día. Se tarda varias semanas, a veces hasta cuatro meses para el efecto que tendrá lugar totalmente sentida.
Descripción del aceite de onagra
Los extraídos del petróleo diminutas semillas de la onagra ( Oenothera biennis ), una planta norteamericana de origen. Este aceite contiene el ácido gamma-linolénico (GLA), un ácido graso omega-6. El AGL está directamente relacionada con la producción de prostaglandinas de la serie 1 (PGE1) a expensas de la serie 2 (PGE2). Para este propósito, por lo que reduce los mecanismos que desencadenan la inflamación .
Un cuerpo sano produce GLA que necesita del ácido linoléico derivado de los aceites vegetales poliinsaturados: girasol, cártamo, maíz, soja, etc. Sin embargo, en algunas situaciones, la organización tendría problemas para producir GLA: diabetes , eczema , síndrome premenstrual , el colesterol alto , el exceso de alcohol , etc. Esto también puede ocurrir cuando la deficiencia de ciertas vitaminas o minerales, zinc , en particular. De ahí el interés del aceite de onagra contiene GLA listo para ser utilizado. Tenga en cuenta que no se ha establecido la relación causal entre un tipo reducido del FFA y el desarrollo de estos estados.
El AGL rara vez está presente en grandes cantidades en nuestra dieta. Además de aceite de onagra , también se encuentran en el aceite de borraja (22%) de aceite, semilla de grosella negra (18%) y aceite de semilla de cáñamo (2%). Lado de alimentos de origen animal, despojos contienen pequeñas cantidades.
Los suplementos de aceite de onagra son por lo general de un aceite prensado en frío para conservar los ácidos grasos poliinsaturados frágiles que contiene. Varios fabricantes también agregan un poco de vitamina E en sus suplementos para proteger el aceite contra la oxidación.
Historia del aceite de onagra
Nativos americanos comían las raíces y las semillas del aceite de onagra para el alimento.Externamente, la planta utiliza para tratar contusiones, hemorroides y enfermedades de la piel.También emplearon vía oral para aliviar los problemas respiratorios y la artritis . Hoy en día es sólo el aceite de las semillas que utilizamos.
El descubrimiento, en los últimos años, el papel fisiológico de ácidos grasos esenciales tiene el aceite de onagraofrecido. Pero no es la única fuente de comercio de GLA, el aceite es de lejos el orden del 8% GLA más común y más popular, y contiene. La gran mayoría de los suplementos de GLA utilizados en los ensayos clínicos fue de noche suplementos de aceite de onagra.
El aceite de onagra de Efamol ® marca ha sido reconocida oficialmente para el tratamiento deleccema y la mastalgia en Gran Bretaña, donde se emitió una receta. Sin embargo, esta aprobación se retiró en 2002 después de que las autoridades dictaminaron que la evidencia de la efectividad del aceite de onagra eran insuficientes. Sin embargo, todavía es reconocida en varios países para el tratamiento de eczema , particularmente en Alemania, Italia, España, Irlanda, Dinamarca, Sudáfrica y Australia.
La investigación sobre el aceite de onagra
Salud de Canadá alega lo siguiente sobre el aceite de onagra 42
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La artritis reumatoide. Un meta-análisis actualizado en 2011 1 , la conclusión de que, a pesar de algunos datos contradictorios, la evidencia apunta en general a un efecto beneficioso moderado de aceites que contienen GLA. Tres estudios (271 sujetos en total) han arrojado resultados contradictorios en cuanto a tratamiento de esta enfermedad. Sin embargo, en dos de estas pruebas, se utilizó aceite de oliva como placebo, lo que puede haber contribuido a sesgar los resultados, los autores de un meta-análisis publicado en 2005 2 . Esta última, por tanto, concluir, mediante la fusión de los resultados obtenidos con aceite de borraja (otra fuente de GLA), que AGL puede ser útil para reducir los síntomas de la artritis reumatoide .
Eczema. efectividad del aceite de onagra para tratar el eczema es controvertido. Los ensayos clínicos, a menudo a pequeña escala, han arrojado resultados contradictorios. Lo mismo para elmetanálisis 3-6 : 2 de ellos han llegado a la conclusión de que el aceite de onagra puede ser útil para el tratamiento de eczema , pero otros dos que examinaron la AGL y no han encontrado pruebas concluyentes.
En otro meta-análisis publicado en 2006, se ocupa específicamente de Efamol producto ® y se basa en 26 ensayos publicados o no, esto puede ser útil para aliviar muchos de los síntomas de eczema.Los autores, de los cuales uno es empleado por el fabricante Efamol, indican que el efecto beneficioso del aceite de onagra tarda de 6 a 8 semanas para hacerse sentir. Según ellos, este efecto se reduce por el uso frecuente de corticosteroides, que pueden explicar los resultados poco concluyentes de algunas pruebas. Tenga en cuenta que en un ensayo publicado en 2008, llevado a cabo en la India en 50 sujetos, el aceite de onagra se toma durante cinco meses fue significativamente más eficaz que el placebo en el alivio de los síntomas de los pacientes que sufren de eczema.
Según los autores del meta-análisis antes mencionado 7 , el aceite de onagra es un tratamiento reconocido contra el eczema en Alemania, Italia, España, Irlanda, Dinamarca, Sudáfrica, Australia , Nueva Zelanda, Turquía, Corea, Hong Kong y Pakistán.
La mastalgia (dolor de pecho). Los datos están lejos de convencer a este respecto. Dos estudios clínicos con placebo han arrojado resultados contradictorios sobre el alivio del dolor de mama asociado con el síndrome premenstrual. Además, dos ensayos posteriores con placebo después de haber usado todo 675 mujeres fueron concluyentes. Sin embargo, en un reciente estudio controlado en Egipto, la combinación de bromocriptina y aceite de onagra redujo los síntomas de las mujeres con mastalgia cíclica (bromocriptina es un medicamento que se usa contra algún trastorno disfórico premenstrual). En el último estudio, a pesar de una reducción de los síntomas en algunos participantes, los resultados no fueron estadísticamente significativos.
La neuropatía diabética. Esta complicación de la diabetes es una degeneración gradual de los nervios que puede ser extremadamente doloroso. La eficacia del aceite de onagra para el alivio es incierto. De hecho, dos estudios con placebo (106 sujetos en total) con los resultados positivos de la década de 1990: los sujetos tomaron 360 mg de GLA 16 o 480 mg GLA 17 por día durante al menos 6 meses. Una prueba posterior en 51 sujetos, sin embargo, ha sido poco concluyentes 18 . Un resumen publicado en 2003 encontró pruebas suficientes, pero los autores afirman que el aceite de onagra puede ser útil en casos de luz neuropatía diabética . También sugieren tratamiento comoadyuvante para la neuropatía moderada, donde la eficacia de los fármacos convencionales es sólo parcial. Según ellos, es necesario un tratamiento de al menos seis meses y requiere tomar septiembre-diciembre 500 mg cápsulas de aceite de onagra por día.
Síndrome Premenstrual. Los autores de una síntesis publicada en 1996 escrutó 7 ensayos doble ciego con placebo. No encontraron ninguna evidencia del efecto del aceite de onagra en el alivio sintomático del síndrome premenstrual . De hecho, la metodología de la mayoría de estos ensayos fue deficiente y los estudios mejor controlados han dado resultados negativos. En 2009, los autores de una revisión sistemática de tratamiento complementario del síndrome premenstrual llegaron a la misma conclusión.
Varios
En un ensayo publicado en 2008, el aceite de onagra puede aliviar la incomodidad de los ojos secos asociados con el uso de lentes de contacto blandas.
En estudios preliminares, la administración de aceite de onagra ha mostrado resultados positivos en los pacientes que sufren de la enfermedad de Raynaud y enfermedad de Huntington.
También se encontró que el tomar aceite de onagra podría ayudar a reducir los factores de riesgo deenfermedad cardiovascular en los ancianos.
En el caso de la menopausia, la osteoporosis el síndrome de fatiga crónica 29,30 y el síndrome de Sjögren, los resultados fueron ya sea no concluyentes o contradictorios. Igual conclusión sobre el asma, la esquizofrenia y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad .
Precauciones con la onagra
| Epilepsia en la esquizofrenia: ningún vínculoEntre 1981 y 1983, 5 casos de epilepsia temporal se han reportado en esquizofrénicos que habían consumido la AGL . Un investigador británico ha comprobado que estos 5 casos y concluyó en 2007 que el vínculo entre la decisión y AGL epilepsia era infundada 40 . |
Los efectos secundarios de la onagra
- De gran seguridad en dosis recomendadas, el aceite de onagra a veces puede causar náusea leve, malestar estomacal o de cabeza y diarrea. Una disminución en la dosis debe superar estas desventajas.
Interacciones
Con plantas o suplementos
- No se conoce ninguno.
Con la medicina
- El uso frecuente de corticosteroides podría reducir el efecto potencialmente beneficioso del aceite de onagra en el eccema 7 .
- Anticoagulantes y agentes antiplaquetarios: el ensayo con animales indican que el aceite de onagra tiene antiplaquetario y efecto anticoagulante. El aceite de onagra podría aumentar el efecto de medicamentos como clopidogrel, dipiridamol, ticlopidina, warfarina.
Onagra en capsulas.
- Favorecer los productos procedentes de un aceite prensado en frío y con un poco de vitamina E. añadido Estos dos elementos de proteger los ácidos grasos poliinsaturados valiosos a partir de la oxidación
